皮蛋瘦肉粥(砂锅版)

皮蛋瘦肉粥(砂锅版)
260392浏览 / 2177收藏
作者:梓瑜妈妈

健康功效

香菜:护齿、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉 150克
姜片 适量
葱花 适量
适量
生抽 适量

皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法

  • 皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法图解1

    1.大米提前浸泡半小时

  • 皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法图解2

    2.砂锅放入凉水煮开…倒入洗干净泡好的大米

  • 皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法图解3

    3.然后用勺子搅拌大米,以防米都粘住一团,大火煮沸搅拌至大米均匀散开,时长5分钟左右

  • 皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法图解4

    4.准备好主要食材,皮蛋洗干净外壳剥壳,切大小均匀的块,瘦肉切薄片加盐蚝油腌制入味,葱花香菜切好备用…

  • 皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法图解5

    5.慢慢熬煮,大米稍微开花了,这时候加入适量芝麻香油…

  • 皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法图解6

    6.紧接着加入皮蛋,大火熬制5—10分钟至皮蛋熟透

  • 皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法图解7

    7.然后加入瘦肉片,大火继续煮3分钟…

  • 皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法图解8

    8.肉片切的较薄,很快肉片就熟了

  • 皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法图解9

    9.最后试试味道,加入适量盐,生抽,还有切好的姜片和葱花香菜段…

  • 皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法图解10

    10.关火就可以吃啦,香喷喷营养美味的皮蛋瘦肉粥就好了,是不是特别诱人呢

小贴士

砂锅熬粥,有两步很重要,大米提前浸泡开水下锅煮,均匀搅拌和滴入芝麻香油,会给粥增加晶莹剔透恩感觉,皮蛋也可事先煮熟,然后剥壳切块,我用砂锅煲的,时间充裕,可以直接放入,然后加长熬煮时间就可以了!

本菜谱由梓瑜妈妈上传

皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的家常做法

全部
回到顶部