香菇:解毒 花椒:止泻 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.鸡肉切片,调入料酒、橄榄油、鸡粉等腌制。
3.香菇洗净泡软
4.香菇切丝
5.油热爆香葱姜蒜辣椒花椒,放入香菇炒
6.把泡香菇的水倒进来,等香菇七八分熟的时候出锅。
7.另起锅,油热放姜片,放鸡肉炒至变色。
8.放入香茹、盐翻炒。出锅前放入鸡粉、香油、胡椒粉等。
炒鸡肉宜快速,不要炒老了。
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