豆腐:解毒 猪肉:消肿 鸡蛋:润燥
1.把材料准备好
2.把肉剁碎,剁肉时把葱头跟肉一起剁。把剁好的肉放入盐,鸡粉,鸡蛋,生粉,胡椒粉,蚝油,顺着一个方向搅拌均匀
3.把豆腐分成一般大的小块,把豆腐挖掉一点
4.把拌好肉馅放到豆腐里,然后锅里放入油烧热,把有肉馅的那一面先煎
5.煎制两面都金黄色后,,拿出来放入盘中
6.把沙姜剁碎,然后调一点酱汁备用(盐,鸡粉,蚝油,酱油)。然后沙姜末,葱白放入锅里爆香,把酱汁倒进去
7.然后把酿豆腐放入锅里
8.烧到汤汁变浓稠即可
9.撒入葱花装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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