酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.海瓜子洗净备用(买时已处理好),其它配料如图备好
2.锅烧热入油爆香蒜蓉,红辣椒
3.下豆瓣酱爆香再下酱油
4.下海瓜子炒开口
5.下九层塔拌匀出锅
6.装盘开吃
九层塔香味很浓,最后下入拌匀就够味了,海瓜子炒开口就可以了,不能炒太久,影响口感
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜