青椒:活血化瘀
1.鱼块洗干净晾干水分,用盐胡椒粉腌制
2.腌制好,晾干水份的鱼块加入适量的面粉裹均匀
3.锅中放入比炒菜量多的油煎鱼块
4.煎至两面金黄捞出
5.锅中倒入葱姜蒜爆香
6.加入煎好的鱼块
7.用老抽,蚝油,糖醋盐,淀粉,水,调成汁
8.将汁倒入锅中鱼块均匀的裹上汁后,加入青椒粒葱花红干椒
9.起锅装盘,撒上葱花,就可以开动了
如果比较喜欢辣味的可以放一点辣椒调味那样这道鱼就更加美味了。
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