豆豉:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡洗净斩块,豆豉过两遍清水,姜葱蒜照图切好备用
2.锅烧热下少许油入鸡块平铺开,盖上锅盖煎一会,翻另一边还是盖上锅盖煎一会
3.这样鸡肉差不多熟了,出锅备用
4.锅里再加少许油爆香姜蒜葱白辣椒,
5.下豆豉粒和少许糖炒出香味
6.下鸡块,酱油,蚝油炒一下
7.最后放生粉水和葱段拌匀出锅
8.又香又下饭的豆豉鸡就好了
第一次煎鸡块时盖锅盖,这样的鸡块不但熟了而且很嫩,鸡块不能一直翻炒,容易老,炒豆豉时放少许糖更能调出它的香味,豆豉也可以加少许糖和油蒸10分钟,这样效果更好,今天比较懒直接炒了