洋葱:祛痰 香菇:健脾 玉米:健脾
1.玉米剥粒
2.剥好的玉米粒,一个太多了,半个就够
3.干鱿鱼 香菇提前泡好,泡两小时
4.泡好的鱿鱼,把上面黑色的一层撕掉
5.切花 鱿鱼切成两半,斜刀切如图,用同样刀法从另一边切,然后切成块状同样大小
6.把切好的鱿鱼用开水烫一下捞出,香菇稍微用开水煮5分钟捞出沥干水,洋葱切好,姜切好
7.锅内放油,放姜炒,再放香菇 洋葱炒
8.放鱿鱼炒
9.放玉米,料酒 酱油 盐 鸡精炒
10.出锅
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