白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.什鱼去内脏洗净,九层塔洗净切段,白菜洗净切小段(忘拍照)
2.锅里放少量油入什鱼煎一会
3.加入开水煮沸转小火煮半小时
4.把什鱼捞出
5.加入白菜煮断生
6.再加入九层塔,适量盐,关火
7.美味的鱼汤就好了
鱼汤加九层塔能提味去腥哦,捞出什鱼只为方便吃菜
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