五花肉:润燥 金针菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉切片 用酱油和白酒腌制10分钟左右
2.金针菇洗净
3.用五花肉卷适量金针菇并用牙签固定好
4.放锅里总小火慢慢煎 同时放入油
5.两面都煎好 放入盐 味精和少许水用小火慢慢炖 收汤既可
放了白酒味道会很好
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