丝瓜:低蛋白质
1.把丝瓜削皮冼净切条
2.把油条切段与丝瓜差不多长
3.把丝瓜和油条拼盆,添加适量梅菜放中间,淋上花生油,盐,喜欢辣可以加辣椒油。
洗好锅放适量清水,把拼好盆放入锅内大火蒸至熟即可。出锅时搅拌就可以了。
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