黑米:保护神经系统 红豆:清热解毒 冰糖:和胃
1.前一天泡好红豆,泡大概12个小时,要不然很难煮烂
2.黑米泡两个小时左右
3.最后红豆和黑米一起煮就好了,水量看个人口味就行,最后在煮烂了黑米和红豆的时候把糖放进去就可以了,
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