西红柿:生津止渴
青椒:抗癌防癌
1.注意把油温加高,罗平菜籽油较为油腻所以要注意。然后放入蒜和姜末提香。
2.加入青椒,注意根据需要加入到的青椒辣的程度,加入大红辣椒和西红柿末一起翻炒均匀,此时有鸡汤的话可以加入一小勺或者选择加入鸡油也可。随后把火减小翻炒等香味入后慢慢加大火。
3.看到菜品熟了加入饭粒均匀炒匀,中间注意饭粒和菜品的融合程度不要糊了,火候要求关注。
4.等待饭粒发黄出香,加入罗平香肠肉粒,充足炒匀。见饭粒都分开和香肠肉粒分开成熟即可加入盐,炒匀出锅即可。
注意好菜都要时间,心急吃不到的。