脆皮鲈鱼

脆皮鲈鱼
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作者:啸_啸

健康功效

鲈鱼:护齿、保护骨骼
香菜:护齿、低蛋白质
豆豉:清热

脆皮鲈鱼的做法

  • 脆皮鲈鱼的做法图解1

    1.准备食材。

  • 脆皮鲈鱼的做法图解2

    2.将鲈鱼脏内清洗干净,去鱼鳞,控干水,打花刀,用盐,料酒、姜腌制2~3小时,放入冰箱备用。

  • 脆皮鲈鱼的做法图解3

    3.将腌制好的鱼拿出来,这时把水沥干,鱼身上抹一层生粉,锅里放油,油比炒菜时稍要热一些,把鱼放锅里炸,炸至两面黄,控干油放入鱼盘中备用。

  • 脆皮鲈鱼的做法图解4

    4.锅里炸鱼的油把多的到入碗里,留一点油炒花椒,花椒籽不要接着放豆瓣酱翻炒,接着放姜蒜,青红辣椒炒香,调味,盐少许,鱼已腌制过有盐,稍放一些盐,酱油、醋翻炒,然后锅里加半碗水烧开,这时水淀粉稍勾芡,芡不要太浓,最后放入味精。

  • 脆皮鲈鱼的做法图解5

    5.将调好的芡淋在鱼身上,最后放入香菜点缀,一道香脆的鱼就做好啦!

小贴士

不光鲈鱼可以这样做,其他的鱼也可以,比如扁鱼………也是可以的。

本菜谱由啸_啸上传

脆皮鲈鱼的家常做法

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