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蔬菜沙拉
健康功效
苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
水果 | |
球生菜 | 沙拉酱 |
蔬菜沙拉的做法
![蔬菜沙拉的做法图解1]()
1.把球生菜和苦菊洗干净用冰水泡2小时
![蔬菜沙拉的做法图解2]()
2.自已喜欢的水果切粒
![蔬菜沙拉的做法图解3]()
3.把蔬菜水果放到一起做出漂亮的造型挤上沙拉酱即可
小贴士
蔬菜水果可以自已调整，用自已喜欢吃的
蔬菜沙拉的家常做法
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共13道菜
共12道菜
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苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.把球生菜和苦菊洗干净用冰水泡2小时
2.自已喜欢的水果切粒
3.把蔬菜水果放到一起做出漂亮的造型挤上沙拉酱即可
蔬菜水果可以自已调整，用自已喜欢吃的
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