腊肉:保护神经系统
西芹:低蛋白质
1.朋友送的云南腊肉哦,先打开包装,切两小块
2.先用热水洗一下,然后放在锅里煮一下(因为腊肉比较咸)
3.拿出买回来的西芹
4.一根一根的掰开用清水冲洗
5.洗后把西芹切好备用
6.把煮好的腊肉瘦肉部分切好
7.把稍微肥一点的切好
8.锅中放入少许油,
9.油开后先放入肥一点的肉炒
10.再把瘦肉放下去炒
11.再放入西芹一起炒,因为是腊肉所以就不用放盐了,腊肉本身有一定的咸度。。。。等把西芹炒至入味就可以出锅了
12.香喷喷的腊肉炒西芹就可以开动了哦,啊~~~~好香啊
如果有时间可以先把腊肉用热水泡一段时间再拿来炒,,炒的时候一定不要放盐了,不然就真的没办法吃了