排骨:润燥 鸡蛋:护眼明目 料酒:低蛋白质
1.排骨洗净用盐,料酒浸泡一小时
2.鸡蛋打散加入面粉,水调成糊状
3.浸泡好的排骨放入面糊裹全面
4.裹好面糊的排骨入油锅炸,油要高温
5.炸至两面金黄色即可出锅,撒上椒盐和葱花
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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