梭子蟹:补血、护齿、保护骨骼 醋:补血、低蛋白质
1.将梭子蟹洗净,去腮、胃等不能食用部分。
2.淋上老酒去腥。
3.蟹表面放些姜片。
4.蒸锅冷水煮开上汽,放入盘子,武火蒸十分钟。
5.将蒸鱼豉油、醋、少许盐调匀,再倒入蒸好的蟹汁调匀,拿掉蟹壳,将汁浇在蟹表面。
6.蟹表面撒上葱花。
7.将热油均匀淋上。
8.蟹壳装饰表面,开吃!
9.晒张图。
1、活的梭子蟹可以用钢针刺蟹肚脐位置*后再清理,小心被钳。
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