土豆:消肿 香菇:健脾 鸡腿:保护神经系统
1.凉水锅里放入鸡腿,去肉沫
2.淋干
3.姜蒜切块
4.油锅放糖,炒色加入鸡腿
5.鸡腿上色加入土豆
6.用泡香菇原汤加入锅中
7.大火烧开,小火收汁
8.出锅
花样食材 土豆的诱惑
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