料酒:低蛋白质
1.三黄鸡收拾干净挆小块
2.鸡块同凉水同时放入锅中烧开撇净浮沫加入料酒盖盖炖至八成熟
3.平菇洗净撕小朵
4.青菜去根洗干净
5.鸡块八成熟时放入蘑菇煮2分钟
6.放入青菜煮熟,加入胡椒粉、盐、味精搅匀
7.盛碗开吃
今天制作这道菜比较简单,不需要太多调料、尽量保持菜的原汁原味。三黄鸡超市有卖的。
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