丝瓜鸡蛋

丝瓜鸡蛋
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作者:庄云儿

健康功效

鸡蛋:养血
丝瓜:低蛋白质

食材用料

鸡精 少许
开水 少许
少许

丝瓜鸡蛋的做法

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解1

    1.丝瓜去皮洗净,切滚刀块,备用

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解2

    2.鸡蛋打散备用

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解3

    3.炒锅烧热,加入适量的食用油,油热后倒入打散的鸡蛋。

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解4

    4.快速翻炒几下,鸡蛋炒熟后装出备用

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解5

    5.盛出炒好的鸡蛋

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解6

    6.炒锅里重新加入适量的食用油,倒入丝瓜快速翻炒,加少许盐和一些开水。

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解7

    7.倒入事先炒好的鸡蛋,一起快速翻炒几下,加入少许鸡精调味,就可以出锅了。

  • 丝瓜鸡蛋的做法图解8

    8.丝瓜炒鸡蛋成品图!

小贴士

因为丝瓜含的水分比较少,所以炒的时候需要加入少许开水,这样炒出的菜有卤汁,不会太干。

本菜谱由庄云儿上传

丝瓜鸡蛋的家常做法

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