鸡蛋:护眼明目 土豆:活血化瘀
1.土豆洗净削皮
2.将土豆切丝,放入水中浸泡两分钟,然后控水备用
3.鸡蛋打散,放入几滴料酒、适量盐搅拌均匀
4.平底锅烧热,锅底抹少量油
5.将土豆放进锅内铺匀,小火煎半分钟
6.将鸡蛋均匀地撒在土豆表层,中火煎一分钟
7.待蛋液表层凝固,将饼翻面,两面煎熟即可
土豆用水浸泡防止变黑,也可去除多余淀粉;鸡蛋放料酒是为了去腥。祝友友们用餐愉快!
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