料酒:低蛋白质
虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
小红椒 | |
盐 | |
龙口粉丝 | |
耗油 | 姜片 |
1.第一步,先调酱汁
2.把香葱切成葱花,蒜头剁成蒜泥,姜切片即可,红椒切细
3.热锅,热锅后倒入调和油
4.油热后下姜片,再加入蒜蓉一起爆炒,但蒜蓉不要热过头
5.然后加入酱油,盐,耗油,料酒,白砂糖,再加入水,翻炒
6.最后加入少许葱花,待白糖都融化酱汁就做好了,(忘记拍照了)用干净的盆子盛好酱汁,放一旁备用
7.第二步(可以放第一步先),把粉丝用冷水泡软后备用
8.第三步,把虾洗干净,剪去胡须,去掉虾线还有头部那里的虾屎,洗干净后用放入干净盘子中
9.用刀在虾背上开一刀,把虾开成两半,但不要断,这一步很费时间,再用刀背拍打几下虾,以防待会蒸的时候卷起来
10.第四步,把泡好的粉丝铺垫在盘子,再把虾摆上去(虾头朝外,虾尾朝里面,这样摆好看),淋上刚才调好的酱汁(酱汁需要放多一些,因为,粉丝会吸大量的汁),接着每只虾上放上蒜蓉和葱花还有红椒
11.最后,在锅里加上水,还有蒸架子,把摆好的虾放上去,待水开后蒸10分钟就好了,这样就可以开锅啦,好看又好吃的蒜蓉粉丝虾就可以上桌了,为了好看些可以放些香菜在上面
在洗虾子和开虾子时都要特别小心,别被虾给刺到了,去掉虾线可以用牙签,还有在调酱汁加水过程要小心