芒果:益胃
1.准备好食材:提前制作好的原味酸奶,即食燕麦,芒果去皮去核切颗粒
2.准备好高温消毒过的小瓶子,倒2勺燕麦入瓶中
3.依次倒入4勺酸奶
4.铺上一层芒果粒
5.每瓶依次倒入3勺酸奶
6.接下来倒入2勺燕麦,再重复一次步骤3、4、5各做一次即可
7.每瓶贴上保鲜膜盖上盖子冰箱冷藏4小时以上,至酸奶完全融入燕麦中即可食用
这个原味酸奶吃起来偏酸,当*餐在适合不过了?怕酸的朋友在食用前可淋上一勺蜂蜜拌匀更美味!
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