鱿鱼一个 | 葱,姜,蒜少许 |
豆瓣酱,生抽,味精,白糖 |
1.将鲜鱿鱼去皮去肠洗净
2.将洗净的鱿鱼切成十字花刀
3.鱿鱼切好十字花刀后改成小块入碗加少量盐,料酒腌制十分钟备用
4.准备好炒鱿鱼用的泡姜,泡辣椒,葱段,少许生姜大蒜
5.用少许生抽,味精,白糖,醋,水淀粉调成碗汁待用
6.把事先腌制的鱿鱼入开水汆 烫至刚打卷捞出过凉待用
7.锅中放适量植物油下姜蒜末炒香,加入豆瓣酱小伙炒出红油,下汆烫好鱿鱼一切翻炒片刻
8.加入泡姜,泡辣椒,大火翻炒烹入事先调好的碗汁和少量葱段炒匀关火
9.出锅装盘即可食用
鱿鱼一定要去皮这样口感更好,汆烫鱿鱼时一定要开水下锅且时间要短,视鱿鱼翻花打卷立刻捞出过凉,以保证其口感脆嫩!翻炒时动作要迅速,以防鱿鱼炒老嚼不动,事先兑好碗汁能缩短烹调时间!