排骨:补肾 冬瓜:清热
1.把排骨放入凉水中浸泡2小时左右,泡出血水备用
2.冬瓜去皮切片备用
3.锅中做水,下入排骨,焯出血末,捞出
4.锅中重新做水,下入排骨,料酒,姜片,大火烧开后转小火至排骨熟烂后下入冬瓜
5.头出锅加入盐,鲜子肉调味,2--3分钟后出锅即可
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