南瓜:消肿 燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.南瓜去皮切片
2.青菜切丝
3.取适量燕麦放入锅中
4.之后放入切好的南瓜片和青菜丝
5.锅中选择煮粥功能 之后就可以美美的享受燕麦粥了
各种食材可以根据个人口味调整比例
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜