鸡翅:保护神经系统 芝麻:补血 醋:补血、低蛋白质
1.鸡翅洗干净切块
2.用盐,辣椒粉,胡椒粉,料酒腌制30分钟
3.腌制好后,热油锅炸至黄金色
4.准备剁好的干辣椒
5.锅里放入橄榄油炒干辣椒
6.倒入鸡块,加入盐,醋,蒜,料酒,生抽翻炒均匀,出锅前撒上芝麻就可以了
7.出锅,摆盘
简单易懂
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