土豆:解毒 料酒:低蛋白质 洋葱:解毒
1.准备牛腩
2.洗干净切块,用凉水泡30分钟
3.准备葱,姜,蒜,花椒,香叶,桂皮
4.侵泡好的牛腩,加入加姜煮开,去除泡沫,捞出沥干
5.热油锅,将姜,葱,蒜,桂皮,花椒,香叶,爆香
6.然后倒入牛腩进去翻炒
7.加入料酒和黄酱
8.加入适量的水
9.转入电压锅炖一个小时
10.准备切好的土豆,西红柿
11.热油锅,加入少许的番茄酱和切好的西红柿
12.然后加入土豆,洋葱翻炒
13.倒入炖好的牛腩,炒至土豆软就可以出锅了
西红柿要炒烂
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