1.秋葵用水冲洗干净,然后将秋葵顺着切成4瓣。
2.准备大蒜香葱备用。
3.把秋葵放入热锅开水中灼熟,秋葵比较嫩,不宜太久,1-2分钟即可,这样口感才更好。还可在开水中撒点盐,这样秋葵就会有点味道了。
4.然后捞起装盘。
5.起油锅,将大蒜炒香,加盐、味精,然后倒入料酒、生抽
6.最后将热锅里的料汁淋在秋葵上,撒上葱花就完成了。
据说秋葵可以补肾噢!而且简单易做!
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