鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.银鱼煎至表面微黄变色即可。装盘备用。
2.鸡蛋打散加入适量矿泉水和料酒,煎至表面七分熟嫩
3.煎至七分熟的鸡蛋倒入煎好的银鱼慢火搅拌均匀
4.加入葱花即可出锅。
熟银鱼会比较咸,所以不用放任何盐和酱油。鸡蛋加入水和料酒会让煎出来的鸡蛋更加嫩,滑口。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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