小白菜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.小白菜洗净
2.开水焯一下并切碎末
3.把猪肉馅,小白菜,葱,盐,酱油,花生油放入盆内拌好
4.可以包饺子了
5.水烧开,煮熟饺子
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