冬瓜生滚粥

冬瓜生滚粥
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作者:lilyscorpio

健康功效

冬瓜:利水

食材用料

一小把
橄榄油 一点
一点
白胡椒碎 适量
葱姜沫 适量

冬瓜生滚粥的做法

  • 冬瓜生滚粥的做法图解1

    1.把米洗净,放点橄榄油和盐,搅拌均匀,腌制10-30分钟。

  • 冬瓜生滚粥的做法图解2

    2.腌制好,注水,一次最好多放些水,因为生滚粥要熬制很长时间,如果水放少了会影响口感。最好用砂锅,味道好。

  • 冬瓜生滚粥的做法图解3

    3.大火烧开,撇去沫子。让粥在水里不停翻滚。转小火,要时不时地搅拌。以防糊锅。

  • 冬瓜生滚粥的做法图解4

    4.我一般熬三十分钟后,加入冬瓜。

  • 冬瓜生滚粥的做法图解5

    5.再熬30分钟,冬瓜融入到米里。我会放花椒碎和葱姜沫,盐。

  • 冬瓜生滚粥的做法图解6

    6.关火即食。

本菜谱由lilyscorpio上传

冬瓜生滚粥的家常做法

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