苹果:养胃 香蕉:清热
1.小西米先在水里泡一小时。
2.然后煮一锅水,滚了以后把浸好的小西米放进去小火炖。直到小西米变得全透明关火备用。
3.一只苹果、一只香蕉、一只橙子切成小块扔进煮好的小西米里。
4.大火煮开后改小火炖一会,直到水果煮烂关火。
5.最后放入一大块冰糖调味就好了。
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