黄油:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.把鸡蛋和砂糖放在一起搅拌均匀
2.然后加入蜂蜜一起搅拌
3.放入低粉和泡打粉一起搅拌
4.加入融化的黄油搅拌,太稠就放点水,然后放进冰箱冰冻30秒
5.调制的面糊要表面光滑
6.将面糊放入热的平底锅里,表面有气泡就可以翻另一面了
7.将豆沙抹在浅一点的那面,然后盖上另外一个就可以了
面糊倒下去的时候要用小火哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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