紫薯:补脾、益气、宽肠通便 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
1..将紫薯蒸熟(十到十五分)备好材料
2.紫薯捣成泥
3.加点糖(喜欢甜的可以适量多放点)
4.加燕麦
5.加入牛奶搅拌均匀
6.放入饼铛煎
7.叮当甜甜哒甜品完成喽
挺好的
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