娃娃菜:生津、通便 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将娃娃菜洗净,切成条,再切成段,将叶和梗分开装,因为梗比较不容易熟要先下锅翻炒,这样更方便。
2.准备好大蒜,姜丝,葱花,辣椒备用
3.按上述辅料调好清粉汁,搅拌均匀。
4.起油锅,让大蒜姜丝炸出香味。
5.将娃娃菜菜梗倒入翻炒一分钟再将菜叶倒入继续翻炒至娃娃菜熟,并且分泌出汤汁。
6.将调好的清粉汁淋在娃娃菜上,炒至清粉变粘稠即可。
7.最后起锅,装盘,撒上葱花。
够酸辣才好吃!?
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