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䓤油鲈鱼
健康功效
鲈鱼:护齿、保护骨骼
食材用料
葱花 | |
姜片 | 酒 |
蒸鱼鼓油 |
䓤油鲈鱼的做法
![䓤油鲈鱼的做法图解1]()
1.小秋茄
![䓤油鲈鱼的做法图解2]()
2.切条状垫底
![䓤油鲈鱼的做法图解3]()
3.鲈鱼去内脏去鱼磷
![䓤油鲈鱼的做法图解4]()
4.切段头尾起鱼肉
![䓤油鲈鱼的做法图解5]()
5.放姜酒先蒸5分钟头骨腩
![䓤油鲈鱼的做法图解6]()
6.鱼肉
![䓤油鲈鱼的做法图解7]()
7.切片
![䓤油鲈鱼的做法图解8]()
8.一块块包起䓤段
![䓤油鲈鱼的做法图解9]()
9.摆在骨腩上蒸3分钟
![䓤油鲈鱼的做法图解10]()
10.熟后取出倒掉鱼汁
![䓤油鲈鱼的做法图解11]()
11.淋上鼓油
![䓤油鲈鱼的做法图解12]()
12.撒满䓤花
![䓤油鲈鱼的做法图解13]()
13.葱花
![䓤油鲈鱼的做法图解14]()
14.淋上滚汤热油即食
䓤油鲈鱼的家常做法
（全部）
鲈鱼:护齿、保护骨骼
葱花 | |
姜片 | 酒 |
蒸鱼鼓油 |
1.小秋茄
2.切条状垫底
3.鲈鱼去内脏去鱼磷
4.切段头尾起鱼肉
5.放姜酒先蒸5分钟头骨腩
6.鱼肉
7.切片
8.一块块包起䓤段
9.摆在骨腩上蒸3分钟
10.熟后取出倒掉鱼汁
11.淋上鼓油
12.撒满䓤花
13.葱花
14.淋上滚汤热油即食
