鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 洋葱:利水
1.准备好所有食材
2.用水过一下鱿鱼
3.热锅放油,辣椒粉入油爆香,加入尖椒,蒜,洋葱
4.放入鱿鱼,炒至色泽发亮即可
新鲜鱿鱼皮粉红色带黑点,肉发白发青;体形完整有光泽;肉肥厚结实,半透明;有弹性。
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