鸡蛋:护眼明目
醋:补血、低蛋白质
1.蛋黄和蛋清分离,不能弄到一点点水
2.一勺白糖和五勺牛奶
3.一勺油
4.上面的搅拌后加入3勺半低筋面粉
5.再加一点点泡打粉
6.蛋黄糊就这样行了
7.蛋清,里面也不能有一点点水分和蛋黄
8.加点盐
9.一勺醋
10.用打蛋器发出有泡沫就放一勺糖
11.再打成分集泡沫再放糖
12.要顺时针打,刚刚打蛋器停止后蛋清跟这翘起来,就说明可以了
13.蛋黄跟蛋清搅拌一起分两次搅,搅时用十字型或上下型方式搅
14.锅用油预热3分钟,再把糊倒入锅中,再震一下消灭里面的泡,我拿的是美的电饭煲,按标准键,煮10分钟,再关了闷15分钟,再按煮10分钟,再闷10分钟,搞定
15.出锅咯
16.成品
17.成品
18.成品
注意,糖部分自己把握,我是不想太甜,就少放了点,蛋清要注意,做得成不成功就看蛋清打得怎么样了,蛋清和蛋黄搅拌时也要注意,千万不能打圈圈,要上下搅拌。