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苦瓜炒鸡蛋
健康功效
鸡蛋:养血
苦瓜:护齿、低蛋白质
苦瓜炒鸡蛋的做法
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解1]()
1.备齐食材，黑木耳提前泡发洗净切丝，苦瓜洗净去瓜瓤切丝，鸡蛋磕入碗中，葱，姜切末。
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解2]()
2.锅中放少许油
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解3]()
3.油热把打散鸡蛋液摊熟炒成块状，用铲子推一边，利用炒鸡蛋油煸炒葱，姜末
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解4]()
4.翻炒均匀下入苦瓜丝
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解5]()
5.继续翻炒之后把黑木耳丝放入，加少许盐和鸡汁，快速翻炒出锅
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解6]()
6.成入盘中
苦瓜炒鸡蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
苦瓜:护齿、低蛋白质
1.备齐食材，黑木耳提前泡发洗净切丝，苦瓜洗净去瓜瓤切丝，鸡蛋磕入碗中，葱，姜切末。
2.锅中放少许油
3.油热把打散鸡蛋液摊熟炒成块状，用铲子推一边，利用炒鸡蛋油煸炒葱，姜末
4.翻炒均匀下入苦瓜丝
5.继续翻炒之后把黑木耳丝放入，加少许盐和鸡汁，快速翻炒出锅
6.成入盘中
