鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将鸡蛋打入碗里,葱洗净切长约0.3厘米的小段。
2.鸡蛋打散,加入盐,味精。
3.锅烧热,倒入适量油,倒入鸡蛋液,形成蛋皮,拿着锅将未凝固的蛋液倾斜到锅壁上。
4.可以用铲子,将所有蛋液快速形成一张完整的蛋皮。
5.用小火煎
6.待煎好一面,翻动一下,煎另一面。
7.煎好后放到砧板上。
8.切。
9.切好。
1.鸡蛋液必须先搅拌打散,否则影响块面平整。2.炒葱花必须小火。3.油不要太多,只要余下一点油足够炒葱花即可。
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