姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:活血化瘀 芹菜:活血化瘀
1.首先准备好鸡脆骨,青红椒,芹菜。
2.将鸡脆骨焯水一分钟捞起。
3.捞起的鸡脆骨用蛋黄,少许料酒,生粉,盐。搅拌均匀,腌制10分钟。
4.腌制鸡脆骨的时候,把青红辣椒,姜,蒜,芹菜切好待用。
5.锅里放油烧热后放入脆骨大火煎炒
6.把脆骨炒到焦黄的时候推另一边,把青,红椒放入锅里大火翻炒。
7.接着把芹菜梗放入,翻炒10秒即可盛出来。
8.装盘,撒入少许孜然粉即可。
鸡脆骨一定先焯水才能不会有那么重的腥味。
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