地锅菜鲫鱼锅贴

地锅菜鲫鱼锅贴
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作者:梅落玉树

健康功效

鲫鱼:健脾
料酒:活血化瘀

食材用料

蒜瓣 12个
中筋面粉
鸡精
红绿椒 少许

地锅菜鲫鱼锅贴的做法

  • 地锅菜鲫鱼锅贴的做法图解1

    1.1.将鱼洗杀,在鱼身上切开几道口子,蒜头剥皮洗净,辣椒洗净切小块。

  • 地锅菜鲫鱼锅贴的做法图解2

    2.锅烧热后加适量油,放入鱼,改小火煎一会,再翻身煎另一面,撒些盐在鱼上,浇些料酒 。将鱼盛出备用。

  • 地锅菜鲫鱼锅贴的做法图解3

    3.换口锅,加适量水,大火烧开。同时将面粉中加适量盐,用开水将面烫一下,再用凉水和面。

  • 地锅菜鲫鱼锅贴的做法图解4

    4.然后把面分成六份,分别擀成长条。

  • 地锅菜鲫鱼锅贴的做法图解5

    5.等锅热后,将面帖到锅的四周。

  • 地锅菜鲫鱼锅贴的做法图解6

    6.等面快熟时,放入鱼,辣椒,蒜瓣以及酱油,继续烧,最后加入鸡精。

小贴士

1.必须要换锅,因为如果锅壁有油,面饼会贴不上,会滑落。2.此面饼不需要加油。3.面不要和的太稀即可。

本菜谱由梅落玉树上传

地锅菜鲫鱼锅贴的家常做法

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