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洋葱木耳炒肉片
健康功效
洋葱:利水
洋葱木耳炒肉片的做法
![洋葱木耳炒肉片的做法图解1]()
1.把干的木耳提前10分钟泡发，滤水备用
![洋葱木耳炒肉片的做法图解2]()
2.肉洗净，切片
![洋葱木耳炒肉片的做法图解3]()
3.葱切成葱花，姜切片
![洋葱木耳炒肉片的做法图解4]()
4.洋葱去皮，洗净，切成条状
![洋葱木耳炒肉片的做法图解5]()
5.把肉放入锅里炒出油，放入八角、姜片，翻炒1分钟后加入老抽、生抽、白糖
![洋葱木耳炒肉片的做法图解6]()
6.放入洋葱炒2分钟
![洋葱木耳炒肉片的做法图解7]()
7.然后放入木耳，翻炒2分钟
![洋葱木耳炒肉片的做法图解8]()
8.放入准备好的辣椒圈
![洋葱木耳炒肉片的做法图解9]()
9.放盐调味，撒入葱花即可
小贴士
洋葱是具有活血通淤的作用的，很适合有心血管疾病的人的，木耳是属于菌类的，是很高营养的，排毒及增强身体抵抗力的，是可以吃的，也不能一次吃太多的，适量就可以的，经常吃是很好的
洋葱木耳炒肉片的家常做法
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