粉丝:补血、低蛋白质 鸡蛋:护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.粉丝温水泡软。10分钟。
2.包菜切条
3.猪油煎至焦黄,鸡蛋炒熟备用。
4.热锅包菜炒软。
5.下粉丝,同时也调味,酱油,盐,胡椒粉,鸡蛋,同时下锅。
6.翻炒均匀,翻炒10分钟即可。
1。温水泡粉丝这样软的比较快。2。用猪油做出来的粉丝比较香。3。翻炒久点这样比较干,比较好吃。
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