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爆炒鸡腿
健康功效
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
爆炒鸡腿的做法
![爆炒鸡腿的做法图解1]()
1.把辣椒切成块备用
![爆炒鸡腿的做法图解2]()
2.把蒜切成片备用
![爆炒鸡腿的做法图解3]()
3.把油倒入锅中加热后放入切好的辣椒，蒜和事先剪好的干辣椒爆香
![爆炒鸡腿的做法图解4]()
4.然后把鸡腿放入，加盐，鸡精还有酱油炒，最后加入适量水煮沸
![爆炒鸡腿的做法图解5]()
5.最后香喷喷的鸡腿好了
爆炒鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.把辣椒切成块备用
2.把蒜切成片备用
3.把油倒入锅中加热后放入切好的辣椒，蒜和事先剪好的干辣椒爆香
4.然后把鸡腿放入，加盐，鸡精还有酱油炒，最后加入适量水煮沸
5.最后香喷喷的鸡腿好了
