芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.干木耳温水里发开
2.锅里倒入清水,大火烧开放入发来洗好的木耳
3.焯煮1分钟后捞出凉白开水里泡凉
4.葱蒜辣椒切小块备用,小碗调入糖.香醋.生抽.芝麻油.搅拌均匀后与葱蒜辣椒混在一起
5.与洗发好的木耳混合搅拌在一起,撒上葱花装盘即可食用
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