鸡蛋:养血 巧克力:低蛋白质
1.鸡蛋磕在碗里打散。
2.牛奶放糖溶解加热后,倒如鸡蛋液的碗里和鸡蛋混合后,放在一边
3.锅里加水煮热,把巧克力磕小块放在碗里再放到锅里的水面上(也可以用电磁炉!注意水不能超过碗面,巧克力不能动到水)。
4.巧克力溶解后,倒入牛奶鸡蛋液里搅拌均匀后,放入锅里小火蒸熟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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