鸡蛋:养血 芒果:活血化瘀
1.把鸡蛋打发后加入面粉和糖一起打。打完用筛子过滤。
2.先放一点点油刷下锅,把搅拌好的放入锅里。分几次来煎皮。要用小火。
3.然后在皮里放入双皮奶。
4.再放入芒果。
5.最后包成正方形。放入冰箱冷冻。
6.然后吃的时候拿出来切好。
注意双皮奶不用煮太多的。放入冰箱再切主要是防止双皮奶溢出。还有口感更好吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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