韭菜:补肾
生菜:养胃
西红柿:活血化瘀
马齿笕野菜 | |
陕西辣椒面 | |
五香粉 | 鸡精 |
盐 |
1.邻居婶家菜园子的马齿笕野菜,既营养又健康,绿色蔬菜
2.野菜洗干净,剁碎
3.把剁碎的菜放入面粉里,另拿一个碗,碗里放盐,放凉水,盐融化,倒入面粉,开始和面,面不要放入水太多,我今晚就是水放多,面和的有点软,面和好,开始醒醒。
4.生菜,韭菜,洗干净切了,两种菜是自己家门口种的,没有化肥。
5.锅里倒油,油热炒生菜,韭菜,里面放点盐,多炒会儿,烂点好吃。
6.大蒜扒皮,捣碎放碗里,放盐,芝麻,醋,辣椒面,鸡精,五香粉,生抽。锅里放油,油热关火,凉一会儿,把油就直接倒入捣碎蒜的碗里。
7.把醒好的面,抹油搓成条,没有家里婶做的好,但是也挺美味,然后擀薄,抻开,我今晚和的有点软。我是擀开,切的。煮面锅放水,水开下面条,开始煮。
8.把西红柿洗干净切块放盆里,把煮好的面条捞出来,再把刚才炒的韭菜,生菜到面盆,蒜汁一起倒入,拌匀。就可以开吃,我给我儿子做的是不辣的,用的是油泼的方法做的。
马齿苋的营养价值剖析又叫马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜。
马齿觅为马齿苋科植物马齿苋的全草。它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑,故又称“五行草”。是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜。民间又称它为“长寿菜”、“长命菜。”
马齿苋酸寒,入心经走血分,功能凉血止血,解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。
马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对*。